हमारे शरीर में चिन के नीचे (Double chin), बाहों में, हिप्स पर आदि जगहों पर ढीली त्वचा बन जाती है। आइये हम जानते हैं उसके पीछे का क्या कारण होता है?!
हमने एप्पल साइडर विनेगर (ACV) के बारे में बहुत सी बातें सुनी हुई हैं। आइए हम जानते हैं की ACV के फायदे और इसके बारे में क्या क्या मिथक प्रचलित है।
रॉनी कोलमैन का नाम बॉडीबिल्डिंग जगत में सबसे ऊपर लिया जाता है। उन्होंने ऐसा क्या हटकर किया कि वह ग्रेटेस्ट आफ ऑल टाइम के रूप में जाने जाने लगे।
क्या आपको तला हुआ खाने का मन होता है या फिर गैस कि परेशानी होती है? इन 7 लक्षणों को देखकर आप यह जान सकते हैं कि आपका लिवर स्वस्थ है या नहीं।
यह सभी चीजों जिनकी हम बात कर रहे हैं वह पुरुषों में एस्ट्रोजन की मात्रा को बढ़ाते हैं और टेस्टोस्टरॉन को कम कर देते हैं। इसकी वजह से पुरुषों में…
फैटी लिवर हमारे खान पान की वजह से होता है। इसका समाधान भी हमारे खाने से ही जुड़ा हुआ है। इसको ठीक करने जो सबसे ज़रूरी बात है..
हमने अक्सर यह सबको बोलते हुए सुना है कि हमें ज्यादा शक्कर नहीं लेनी चाहिए, पर क्या वाकई हमारे शरीर के लिए वह फायदेमंद है? आइए थोड़ा विस्तार से जानते हैं।
अश्वगंधा 3000 सालों से प्रचलन में है और आज तक हम इसे इस्तेमाल करते आ रहे हैं। इसमें ऐसा क्या है जिसकी वजह से यह हमारे शरीर को इतना फायदा पहुंचाती हैं?
हमने विज्ञापनों में बहुत बार यह दावा करते हुए देखा है के हमारे प्रोडक्ट से आप जवान दिखने लगेंगे! पर क्या ऐसा संभव होता है? वैज्ञानिक तरीका क्या है जानते हैं
वजन कम करने के साथ मसल बनाना मुश्किल हो सकता है, और मसल बनाने में आपका वजन बढ़ सकता है, ये दोनों साथ में करना एक चुनौती हो सकती है, जब तक आपको ये जानकारी न हो.